Corsi di GYROKINESIS® a partire da settembre

Corsi di GYROKINESIS® a partire da settembre:

c/o Circolo ZOO
Lunedì e mercoledì dalle 18.00 alle 19.00
Lezione di presentazione lunedì 25 settembre ore 18.00
info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
mym.tango@gmail.com
circolozoo@gmail.com

c/o Oblò
Mercoledì dalle10.30 alle 11.30 e dalle 13.15 alle 14.15
Lezione di presentazione mercoledì 22 settembre

ore 10.30 e ore 13.15

info e prenotazioni:
tel. +39.0432.25543
http://www.spaziooblo.it/

c/o Spaziocorpo

Martedì dalle 10.30 alle 11.30 e giovedì dalle 13.00 alle 14.00

Lezione di presentazione giovedì 28 settembre ore 13.00
info e prenotazioni:
tel. +39 0432 1744721
info@spaziocorpo.net 
http://spaziocorpo.net/progetti.html

GYROKINESIS® è un metodo di allenamento a corpo libero che, abbinando una respirazione specifica ad ogni esercizio, punta a rafforzare l’intero organismo, allungare e tonificare la muscolatura, mobilizzare e rendere flessibile la colonna in tutte le direzioni, creare spazio tra le articolazioni, aumentare la circolazione sanguigna e linfatica, riattivare il metabolismo.

Attraverso una sequenza coordinata di respirazioni e movimenti ondulatori e ritmici, il corpo riacquista energia e coordinazione, allenta le tensioni, riequilibra e corregge le posture sbilanciate.

Le lezioni sono adatte a qualsiasi persona, senza controindicazioni.

I corsi saranno tenuti da Mara Maranzana.
Insegnante e ballerina professionista di tango argentino, si avvicina al GYROTONIC® nel 2009 diventando trainer nel 2012. 

Sta completando la sua formazione per diventare trainer di GYROKINESIS®.

Maggiori info riguardo il metodo:
www.gyrotonic.com

GYROTONIC® e GYROKINESIS® sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono

utilizzati con la loro autorizzazione.

Lezione e milonga opening night con Slava! – sabato 16 settembre 2017

Care socie, cari soci,
per la serata di apertura della stagione 2017/18 dello ZOO sabato 16 settembre avremo ospite un bravissimo insegnante, eccellente ballerino e raffinato DJ: Viacheslav Ivanov (Slava). 

La milonga sarà preceduta da una lezione a livello unico tenuta da Slava.

Tema e orario della lezione: 

dalle 20.00 alle 21.30

I segreti di Di Sarli, tecnica e musicalità.

Milonga dalle 22.00 alle 03.00

La partecipazione alle attività è riservata ai soci con tessera Arci/ACSI
Quota sociale Arci anno 2016/17: 6 €. 

IMPORTANTE:
Ricordiamo a tutte le persone che non sono mai state socie delle ZOO e che non hanno una tessera ARCI o ACSI di altro circolo in corso di validità che NON E' POSSIBILE FARE LA RICHIESTA DI TESSERAMENTO IL GIORNO DELLA MILONGA. Bisogna compilare la richiesta di tesseramento on-line al seguente link https://portale.arci.it/preadesione/zoo/

ENTRO GIOVEDI' 14 SETTEMBRE. Il circolo ZOO emette solo tessere ARCI. 

presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13, Udine

Informazioni e prenotazioni:
circolozoo@gmail.com
+39.348.2348411

Presentazione corso di GYROKINESIS® - 25 settembre 2017

Corso di GYROKINESIS® 

Lezione di presentazione gratuita lunedì 25 settembre 2017 dalle 18.00 alle 19.00

GYROKINESIS® è un metodo di allenamento a corpo libero che, abbinando una respirazione specifica ad ogni esercizio, punta a rafforzare l’intero organismo, allungare e tonificare la muscolatura, mobilizzare e rendere flessibile la colonna in tutte le direzioni, creare spazio tra le articolazioni, aumentare la circolazione sanguigna e linfatica, riattivare il metabolismo.
Attraverso una sequenza coordinata di respirazioni e movimenti ondulatori e ritmici, il corpo riacquista energia e coordinazione, allenta le tensioni, riequilibra e corregge le posture sbilanciate.
Le lezioni sono adatte a qualsiasi persona, senza controindicazioni.

I corsi saranno tenuti da Mara Maranzana.
Insegnante e ballerina professionista di tango argentino, si avvicina al GYROTONIC® nel 2009 diventando trainer nel 2012. 
Sta completando la sua formazione per diventare trainer di GYROKINESIS®.

Maggiori info riguardo il metodo:
www.gyrotonic.com 

GYROTONIC® e GYROKINESIS® sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione.

Presso il Circolo Arci ZOO, via Fiume 13, Udine

Dato il numero limitato di posti si prega di prenotarsi per la lezione di prova.

I corsi regolari partiranno dalla settimana successiva.
Orari:
Lunedì 18.00-19.00
Mercoledì 18.00-19.00 (consigliato a chi già frequentava i corsi lo scorso anno)

Per la lezione di prova: abbigliamento comodo, calzettoni e tappetino da yoga.

Per info e prenotazioni:
tel. +39.348.2348411
mym.tango@gmail.com